5 dicas para cuidar da pele no verão

O verão é uma das estações preferidas dos brasileiros. Geralmente, nesta época do ano, muitas pessoas tiram férias e aproveitam para passar dias ao ar livre, na praia ou na piscina.

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O verão é uma das estações preferidas dos brasileiros. Geralmente, nesta época do ano, muitas pessoas tiram férias e aproveitam para passar dias ao ar livre, na praia ou na piscina.

Mas, mesmo o sol sendo uma fonte natural de vitamina D, e necessário para nossa saúde, é importante ficar ligado em alguns aspectos que podem prejudicar a saúde e a beleza da pele.

 

Confira 5 dicas para cuidar da pele no verão:

  1. Evite ficar longas horas exposto ao sol – principalmente entre às 10h e 15h, pois é nesse período que a incidência dos raios solares é mais forte. Esta radiação é responsável pelo envelhecimento precoce, surgimento de rugas e linhas de expressão, além de ser causa do câncer de pele;
  2. Use e abuse do protetor solar – para se expor ao sol é importante usar o filtro solar, com proteção contra os raios UVA/UVB e contra a luz visível (luz irradiado por equipamentos eletrônicos e lâmpadas), assim você estará protegido até mesmo dentro de casa. Mas, lembre-se de reaplicar o produto a cada duas horas, ou pós imersão na água, secar-se com toalha ou transpiração excessiva;
  3. Hidratação sempre – o sol, mar e o calor contribuem para o ressecamento e desidratação da pele, por isso, é importante investir em um bom hidratante, livre de xenobióticos (substâncias nocivas ao organismo e ao meio ambiente). Para quem tem pele seca o ideal são as versões em creme, já as peles oleosas pedem produtos em bases de gel ou loção. Também lembre-se de tomar muita água;
  4. Higienização correta – no verão a pele tende a ficar mais oleosa, devido ao aumento da produção de sebo. Por este motivo, é imprescindível usa sempre sabonete facial, tônico, hidratante e protetor solar;
  5. Evitar alguns tratamentos estéticos – no verão não é indicado fazer procedimentos com laser e peelings químicos. Opte por peelings enzimáticos, que podem ser usados em qualquer estação e ajudam na renovação da pele e na redução das linhas de expressão;

Com essas dicas vocês vai aproveitar ainda mais o verão, sem descuidar da sua saúde e da beleza da pele.

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